GABAってご存知ですか。 GABAはGABA=γ（ガンマ）-アミノ酪酸の略でアミノ酸の一種です。 分類は「非タンパク質性アミノ酸」 GABAは 野菜 果物 発酵食品 にたくさん含まれていて、 にんにく まぐろ かつお に含まれるビタミンB6は 体内でGABAを合成するので普…

素朴な疑問なのですが、街の病院で医師が体調悪くて休診って見たこと聞いたことってありますかー？ 私は1度もありません！ ありがたいことに休まず開いてます。 すごくないですかっ？！コロナ禍の時期であってもです。 ホント頭が下がります。 ありがとうご…

もうすぐクリスマスですね！ どこを歩いても イルミネーションやバックミュージックが クリスマスの雰囲気を楽しく盛り上げてくれる この時期のお出かけが大好きです *1ﾜｸﾜｸ そして私のクリスマスで1番の楽しみが プレゼント選び♡ みなさんもうお決まりです…