運動不足ってコロナ禍になってからよく耳にするようになりましたよね。 最近は外出ができるようになって 運動不足の人は減っているかと思いきや まだまだ運動不足なのだとか。 子どもさんもこれこら成長していくので 運動は大切。 大人も人生100年時代！足腰…